Silberfischchen in der Wohnung – Was ist zutun?
Bettwanzen sind heutzutage in aller Munde. Im Vergleich dazu sind Silberfischchen (und ihr Cousin, die Feuerwanze) ziemlich harmlos, aber sie sind hässlich. Es hilft auch nicht, dass sie sich an kalten, dunklen und feuchten Orten wie dem Keller oder unter dem Waschbecken aufhalten. Wenn du einen von ihnen in deinem Haus entdeckt hast oder von […]
5 bewährte Methoden, um deinen ängstlichen Hund zu beruhigen
Angst ist nicht nur eine häufige Eigenschaft von Menschen, sondern auch Tiere können darunter leiden. Viele der Hunde, die wir betreuen, sind ängstlich – meist, weil sie von ihren Besitzern verlassen wurden oder weil sie im Tierheim leben. Genau wie bei anderen ungesunden Verhaltensweisen – beißen, bellen, auf allem herumkauen – kann Angst behandelt werden. […]
Brauchen wir wirklich Kohlenhydrate?
Eine kurze Google-Suche nach Kohlenhydraten und du bist wahrscheinlich verwirrt sein, ob du sie zu dir nehmen solltest oder nicht. Einige populäre Diäten behaupten, dass Kohlenhydrate schlecht für deine Gesundheit sind und zu einer Gewichtszunahme führen. Wissenschaft und evidenzbasierte Forschung zeigen uns jedoch, dass Kohlenhydrate für die Funktion deines Körpers notwendig sind. Kohlenhydrate sind jedoch […]
6 Wege für weniger Stress in der Schwangerschaft
Jede Frau hat ein paar alltägliche Ängste, aber bei werdenden Müttern kommen noch ein paar weitere Faktoren hinzu, die selbst die kühlste Gurke in Angstschweiß versetzen können. Du weißt, dass Stress schlecht für deine geistige und körperliche Gesundheit ist – und er könnte sich auch auf dein Baby auswirken. Das Stresshormon Cortisol kann zu verkürzten […]
6 Vorteile des Balance Boards!
In unserem Bestreben, fitter, stärker, schlanker und gesünder zu werden, investieren wir viel Zeit und Energie in die traditionellen, bewährten Trainingsmethoden: Wir heben, wir laufen und wir springen. Aber lange Zeit haben die meisten von uns keinen einzigen Gedanken an das balancieren verschwendet. Hätten wir das getan, könnten wir jetzt viel fitter, stärker, schlanker und […]
BCAA-Vorteile und warum du sie nehmen solltest
Was ist eigentlich das Besondere an BCAAs? Du hast vielleicht schon von deinem Trainingspartner, der sich mit Nahrungsergänzungsmitteln auskennt, etwas darüber gehört, aber wenn du kein Biochemiker bist, weißt du vielleicht nicht, warum sie wichtig sind oder wie du sie in dein Training und deinen Ernährungsplan einbauen kannst. Was ist ein BCAA? Leucin, Isoleucin und […]
Inflation in der Eurozone steigt auf 4,9 % – höchster Stand seit Einführung des Euro
Einige Anleger werfen der Europäischen Zentralbank vor, die Inflation außer Kontrolle geraten zu lassen. Christine Lagarde, Präsidentin der Europäischen Zentralbank, sagte, dass der Inflationsdruck im Jahr 2022 nachlassen könnte. Im November stieg die Inflationsrate der 19 Mitgliedsstaaten der Eurozone auf 4,9% und übertraf damit die Prognose des Stadtrats, was Druck auf die Europäische Zentralbank ausübte, […]
Wie die Welt auf den Klimagipfel reagiert
Es ist das Ende der ersten Woche der COP26-Klimakonferenz in Glasgow, und die Staats- und Regierungschefs haben bereits einige große Zusagen gemacht. Mehr als 40 Länder haben versprochen, bis 2050 aus der Kohle auszusteigen, und weitere 100 Staats- und Regierungschefs haben, sich verpflichtet, die Entwaldung bis 2030 zu beenden und umzukehren. Die USA und die […]